Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2018

Зеленый чай спасает от повышенной раздражительности

Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение. Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых молодых людей, которых поили зеленым чаем. Помимо этого добровольцам выполнялась магнитоэнцефалография. Полученные данные показали: в головном мозгу людей после употребления чая стал преобладать альфа-ритм, что свидетельствовало о состоянии спокойного бодрствования –следствия снизившегося уровня стресса. Исследователи считают, что благотворное влияние зеленого чая на состояние нервной системы связано с влиянием его специфического компонента L-тианина. «Зеленый чай напиток, содержащий много L-тианина, снижает в организме людей уровень гормона стресса кортизола», — констатировали авторы проекта. Напомним, что другими продуктами с эффектом антистресса являются черника, миндаль, а также молоко. Ранее МедикФорум писал о том, что ученые обнаружили: большое к

Врачи поведали о пользе чая из черной смородины

Черная смородина имеет уникальные полезные свойства, способствует укреплению иммунитета, повышению здоровья, выводит токсины. Ее способность стимулировать кору надпочечников не всем известна. Данная ягода служит профилактическим средством атеросклероза. Листья черной смородины являются отличным средством для настоек и заваривания чая, чтобы улучшить сопротивляемость организма к болезням. Они как и ягода обладают достаточным количеством витамина Р, С и К, так же выводят из организма мочевую и щавельную кислоту. Люди, которые имеющие заболевания почек должны пить настой из ягоды и листьев. Для его приготовления берется пол литра кипятка и заливается 3 ложки листьев. Через 20 минут после настаивания настой прокипятить и насыпать 2 ложки ягод смородины. Теперь он готов к употреблению и его можно пить в течение дня по 0,5 стакана вместе с ягодами. Каждый день употреблять в течение месяца. Рецепт от невралгии с листьями поможет избавиться от нее очень быстро. Для этого взять 4 ст. ложк

Зеленый чай, орехи и семечки повышают работоспособность

Неправильный рацион, отказ от завтрака и злоупотребление кофеином негативно сказываются не только на общем состоянии здоровья, но и на работоспособности. Накопившаяся усталость, неправильный рацион, нехватка витаминов, смена погоды и многое другое могут существенно понизить работоспособность и превратить рабочий день в пытку, чтобы этого избежать специалисты рекомендуют отказаться от кофе и энергетиков и включить в меню полезные и питательные продукты. «Привычка поднимать тонус кофе или энергетиками очень негативно сказывается на здоровье, к тому же, эти напитки хоть и поднимают быстро работоспособность и избавляют от сонливости, но так же быстро теряют своей действие, после чего становиться еще тяжелее. Достойной заменой этим напитком является зеленый чай – он не только пробуждает и придает сил, но и повышает иммунитет. Также очень важно в течение дня пить чистую воду, желательно минеральную без газа. Недостаток воды мешает сконцентрироваться, вызывает головную боль и даже негативно

Зеленый чай спасет от фатального осложнения

В соответствии с заявлением американских специалистов в области биомедицинской инженерии, соединение, содержащееся в зеленом чае, способно помочь пациентам с множественной миеломой и амилоидозом. Эти больные часто сталкиваются с фатальными осложнениями, которые связаны с нарушением функции костного мозга. Команда биоинженеров из Вашингтонского университета в Сент-Луисе своместно с немецкими коллегами из Школы инженерии и прикладных наук исследовала процессы развития этих заболеваний на молекулярном уровне. Фатальной состояние – амилоидоз – развивается в случае, когда части собственных антител организма больного деформируются и начинают накапливаться в различных органах, в том числе миокарде и почках. Затем они исследователи изучили структуру соединения эпигаллокахетина-3-галлат (EGCG), полифенола, который в высоких концентрациях содержится в зеленых листьях чая – оно может быть особенно полезным для пациентов, страдающих от множественной миеломы и амилоидоза, так как способно предот

Шляпа и зеленый чай. Как избежать теплового и солнечного удара?

Жители Алтайского края переживают в 2018 году жаркое лето с ливнями и грозами. Непогода принесла массу неприятностей – лесные пожары, поваленные деревья, разрушенные постройки, нарушенная инфраструктура, оползни… Но не стоит забывать, что погода влияет и на самочувствие человека. Летом тепловые и солнечные удары одно из самых распространенных болезненных состояний, от которых страдают даже здоровые люди. О том, как уберечь себя от перегрева, а также о первой помощи при тепловых и солнечных ударах, АиФ-Алтай рассказала врио министра здравоохранения Алтайского края Ирина Долгова. Что нужно знать? Долгое нахождение на солнце может привести к повышению температуры тела до +40 градусов и выше. По словам медиков, симптомы теплового и солнечного удара схожие. У человека нарушается сознание, возникают проблемы с дыханием, появляются расстройства кровообращения и, конечно же, жар тела. С 1 мая по 25 июня в больницы края с диагнозом «тепловой и солнечный удар» были доставлены 7 человек. В п