Сообщения

Ученые: регулярные походы в сауну снижают риск инсульта

Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта, выяснили финские ученые. О результатах исследования они рассказали в журнале Neurology.В продлившемся 15 лет исследовании приняли участие 1628 человек 53-74 лет. Они были разделены на три группы: первая посещала традиционную финскую сауну раз в неделю, вторая — 2-3 раза в неделю и третья — 4-7 раз. Как выяснилось, у тех добровольцев, которые ходили в сауну хотя бы раз в неделю, риск оказался снижен на 14%. У тех же, кто парился в сауне до семи раз в неделю, риск инсульта был снижен на 61%. Эффект наблюдался и у женщин, и у мужчин.Ранее также было установлено, что частые походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и стимулирует иммунитет. Авторы работы подчеркивают, что конкретные механизмы влияния пребывания в сауне на состояние здоровья не изучались. Кроме того, в работе рассматрива…

Имплантация - лучший метод восстановить зубы

Изображение
Для удачного лечения зубов и протезирования целесообразно получать услуги в одной стоматологической клинике.

Почему осознанное дыхание сохраняет ваш мозг здоровым и молодым

До сих пор ни одно исследование не показало, как дыхание влияет на головной мозг. Авторы нового исследования изучили нейрофизиологические эффекты осознанного дыхания. Осознанные дыхательные упражнения могут творить чудеса для вашего головного мозга, предполагают ученые. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychophysiology.Влияние осознанного дыхания на головной мозгВ последнее время все больше и больше исследований подтверждают, что йога приносит пользу как головному мозгу, так и всему организму.Всего 25 минут йоги или осознанного дыхания улучшают функцию мозга и повышают уровень энергии. Йога может сделать вас более устойчивыми к стрессу, другие исследователи обнаружили, что йога помогает при депрессии.В дополнение ко всем преимуществам, медитация также может быть решением возрастного когнитивного спада.Недавнее исследование показало, что практика осознанного дыхания может сохранить наш мозг здоровым и молодым, но результаты были наблюдательными, поэтому исследован…

Что делать, если беспокоит кашель

Изображение
Кашель представляет собой признаком различных заболеваний.

Ученые объяснили, как защитить себя от гриппа

Зарубежное издание HealthyStyle опубликовало исследование ученых с информацией о том, как защитить себя от гриппа.Как всем известно, грипп — это такое заболевание, которое может настигнуть человека в любой сезон. Существует множество штаммов гриппа, которые успешно приспосабливаются к самой разной среде, поэтому заботиться о своем здоровье и не забывать о профилактике заболеваний нужно регулярно.Простой и эффективный способ защиты своего организма, как заявляют ученые, состоит в правильном питании. Речь идет о необходимости употреблять в пищу достаточное количество фруктов и овощей.Если на улице свирепствует грипп лучше отказаться от диет или других ограничений в еде. Из-за них организм может потерять микроэлементы и витамины, что неминуемо приведет к снижению иммунитета. Сбалансированное питание помогает термообмену, поэтому важно не пропускать завтрак, особенно, если человек собирается выходить на улицу. Согреться зимой организму помогут кукурузная, рисовая, гречневая, овсяная каши,…

Семейная стоматология MikDent

Изображение
Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Головная боль: как справиться

Изображение
Голова может раскалываться из-за различных факторов, начиная от перемены погоды и заканчивая наличествующими хроническими болезнями.

Медицинская одежда, или мода для медиков

Медицинская одежда уже давно отошла от приверженности к белым бесформенным халатам, одинаково покроенным и пошитым для женщин и мужчин. Сегодня доступно невероятное разнообразие форм и фасонов, а разделение спецодежды на мужскую и женскую позволяет медикам выглядеть отлично и при этом не испытывать дискомфорт.Разновидности медицинской одеждыУсловно экипировку для медперсонала можно поделить на несколько видов:Халат – традиционная форма. Шьют их из самых разных тканей по составу и оттенкам, с контрастной отделкой, логотипом и тому подобным.Костюм обычный – комплект из брюк и рубашки, в основном предназначается для работников стационарных отделений.Костюм хирургический – брюки и рубашка из тканей зеленого или голубого оттенка, которые не отсвечивают при ярком освещении в операционных.Требование к медицинской одеждеУчитывая особенности работы медиков всех категорий, в том числе санитаров, их экипировка должна соответствовать определенным нормам и требованиям:обладать отталкивающими свойс…

Пояс для фитнеса

Изображение
Каждый из нас занимается спортом, чтобы получить красивое и здоровое тело, но иногда тяжелые нагрузки грозят травмами и другими неприятными последствиями. Безопасность – вот ключевое правило любого вида спорта. Пояс для фитнеса призван стать залогом безопасности и достижения своей цели.Для чего нужен?Удивительно, но некоторые новички покупают себе атлетический пояс лишь ради подражания опытным спортсменам, даже не задумываясь, в чем цель его ношения. Подход этот в корне неверный, ведь постоянное ношение этого приспособления в спортзале может пагубно сказаться на опоясывающих мышцах.Чтобы объяснить подобное явление, важно узнать некоторые факты из анатомии. Так, человек имеет от природы свой мышечный «пояс». Он состоит из мышц живота и некоторых мышц туловища. Их работа проста и сложна одновременно. Сокращаясь, они повышают давление внутри брюшной полости, что обеспечивает удержание позвоночника в вертикальном положении. Таким образом подготовленные и натренированные мышцы спины и прес…

Ученые узнали, что в повседневной жизни резко повышает риск смерти

Американские исследователи представили полученные ими данные о том, что потенциалы жизни и смерти человека тесно связаны с его финансовым благополучием. Вывод об этом был сделан в результате 20-летних наблюдений.Авторы нового исследования, сотрудники Северо-Западного университета, доказали: вероятность уйти из жизни раньше времени коррелирует с состоянием финансов.«Потеря всех сбережений повышает риск ранней смерти на 50%. Еще быстрее убивает людей существование в бедности», — констатировали ученые.Наблюдения специалистов велись за 8 тысячами взрослыми добровольцами. Исследователей интересовало, как люди пережили период экономического кризиса 2008-2010 годов, сильнейшего за последние 50 лет.У добровольцев фиксировались показатели артериального давления, возможной депрессии и другие физиологические проявления, которые соотносились со степенью пережитого людьми стресса в связи с кризисом.В результате была выявлена следующая закономерность. Если у людей среднего и старшего возраста были …

Критика лечебного голодания

К сожалению, когда врачи не выступают с разъяснениями аргументированными, содержащими анализ, соответствующий познавательным способностям современного человека, многое получает извращенное толкование. Из всей системы П. Брегга мы взяли только одно голодание. Но у нас и так-то у некоторых детей наблюдается дистрофия, наше школьное питание никуда не годится, совершенно жутко организовано питание в больницах, самолетах, поездах, столовых, закусочных и так далее… А ведь большее число работающих и учащихся людей именно в этих заведениях и питаются. Качество многих продуктов не соответствует нормам, небогато по содержанию витаминов и микроэлементов. И мы используем голодание как очищение организма от шлаков! Но голодание по Бреггу, даже однодневное, подразумевает использование всех ресурсов профилактического питания в остальные шесть дней недели. Человек должен в остальные дни покрывать свои потребности и в микроэлементах, и витаминах, и белках, и жирах, и углеводах. Тогда один день голодан…

Как стать обладателем красивой и стройной фигуры

Изображение
Достаточно трудно не согласиться с тем, что красивая и стройная фигура является эталоном не только в мире моды, но и в повседневной жизни. Быть в подтянутой форме – это действительно здорово. И возникает вполне закономерный вопрос, а что необходимо сделать, чтобы стать таким красивым и стройным?Добиться реального изменения своего телосложения невозможно без регулярных физических нагрузок. Занятия спортом – это первый шаг на пути к заветной цели. Минимум трижды в неделю необходимо посещать спортивный зал под наблюдением профессионального и опытного тренера.Достаточно человек сталкивается с тем, что у него нет времени либо финансовых возможностей для посещений спортзала. Тогда можно начать делать по утрам зарядку, а также изменить свой повседневный режим. Например, вместо поездки на лифте, спускаться и подниматься по ступенькам пешком. На общественно транспорте не доезжать до конца, а встать на предпоследней остановке. Такие действия начнут приносить положительный результат через нескол…

Ученые выяснили, чем грозит частое пользование мобильным телефоном

Изображение
<Люди, которые подвержены слишком сильной зависимости от мобильных телефонов, могут стать жертвами преждевременного старения. К таким выводам пришли ученые из Египта, проанализировавшие результаты многолетнего исследования.Ученые из Каира, в частности, выявили, что электромагнитное излучение, генерируемое телефонами и другими электронными устройствами, может самым негативным образом воздействовать, например, на кровяные клетки. Как итог — страдают разнообразные биологические системы человеческого организма. Например — гланды, печень, мускулы, баланс гормонов, сердце и даже костный мозг.Мобильные телефоны, как несложно предположить — это далеко на основной фактор опасности. Негативные эффекты, выявленные египетскими учеными, провоцируются радиосвязью в целом, а также энергетическими системами. То есть, от ЭМ-излучения страдают и люди, живущие рядом с высоковольтными линиями.«Вредные последствия электромагнитного излучения, несмотря на его колоссальную распространенность в современно…

Пару бокалов вина на ночь — алкоголизм ли это?

Изображение
Почему и зачем люди пьют? Нет, не на праздник и памятную дату. А просто так – легкий аперитив, коньячок с кофейком, пару глотков (бокалов) не помешает, а как же шашлык или банька без пивка или водочки? И вроде и не до пьяна, а так – надо расслабиться. Короче – от безделья, скуки, а может так принято. А еще говорят, что пьют с горя, чтобы отвлечься. Пьют, потому что несчастливы. А если поставить вопрос по-другому, может они несчастливы, как раз оттого что пьют? Хотим рассказать вам об одном эксперименте, который провела на себе одна молодая женщина, чтобы разобраться в таком непростом вопросе. Ее рассказ мы и приводим.«Как я решилась на эксперимент»«Эта информация попала ко мне случайно – шла передача на каком-то познавательном канале, для меня это был просто звуковой фон. И слушала я вполуха, пока ведущий передачи вдруг не сообщил, что алкоголик – это необязательно тот, кто допивается до свинского состояния и проводит время под забором. Многие полагают, что употребляют алкоголь умерен…

Зеленый чай: польза и вред для организма

Зеленоватый чай стали использовать в качестве бодрящего и полезного напитка давно, а появился он вначале в Китае. В Европу чай был завезен еще сначала 17 века, но обширное распространение получил еще позднее. Через полтора века после зеленоватого английские торговцы завезли и темный чай, который с того времени стал обширно употребляться европейцами. О свойствах чая можно гласить много, о том, что такое зеленоватый чай, полезность и вред его для организма написаны целые трактаты.Зеленоватый чай стали использовать в качестве бодрящего и полезного напитка давно, а появился он вначале в Китае. В Европу чай был завезен еще сначала 17 века, но обширное распространение получил еще позднее. Через полтора века после зеленоватого английские торговцы завезли и темный чай, который с того времени стал обширно употребляться европейцами. О свойствах чая можно гласить много, о том, что такое зеленоватый чай, полезность и вред его для организма написаны целые трактаты.Свежайшие листья растения вначале…

Аюрведический препарат Чаванпраш: в чем польза

Изображение
В Индии, чтобы продлить молодость, используют разнообразные варианты традиционных средств.

Можно ли яблочным уксусом удалить бородавку?

Изображение
Существует много способов, чтобы избавиться от бородавок, использование лекарственных средств, а также избавление в домашних условиях, включая яблочный уксус.Существует много способов, чтобы избавиться от бородавок, включая хирургическое удаление, использование лекарственных средств, а также избавление в домашних условиях, включая яблочный уксус.Бородавки — это грубые неровности кожи, вызванные вирусом папилломы человека. Эффективность яблочного уксуса в лечении бородавок не известна, но есть сообщения рисках и осложнениях. Так можно ли использовать яблочный уксус для удаления бородавок?Яблочный уксус против бородавокКислота может разрушить ткань бородавки, и для этого используют яблочный уксус. Согласно исследованию, уксус можно использовать против бактерий включая Escherichia coli и Salmonella [1]. Однако ученые не проводили тестирование яблочного уксуса, поэтому использовать яблочный уксус необходимо с осторожностью. Яблочный уксус — это форма кислоты. Он обычно доступен в концентр…

Ученые успешно протестировали противозачаточные таблетки для мужчин

Изображение
На дворе 2018 год, а в мире до сих пор не существует противозачаточных таблеток для мужчин — отметили биологи из Соединенных Штатов Америки и решили исправить ситуацию. Ученые разработали прототип такого препарата и провели его успешное испытание на добровольцах.«Мы в течение нескольких лет пытались создать противозачаточный препарат для мужчин и все-таки добились некоторого успеха. Препарат является гормональным — он основан на прогестероне и тестостероне. Работают таблетки достаточно просто — они заставляют заготовки семенных клеток приостановить свой цикл размножения. Как итог — взрослые сперматозоиды исчезают из организма мужчины», — рассказывает ведущий автор проекта, сотрудник Университета Вашингтона Стефания Пейдж.Ученые под руководством Пейдж испытали чудо-таблетки на восьмидесяти трех добровольцах и остались в целом довольны — испытуемые не жаловались на серьезные побочные эффекты, характерные для экспериментальных препаратов такого рода. То есть — ни у кого из мужчин не было…

Правительство выделит дополнительно 4 миллиарда рублей на лекарства для инвалидов

Правительство России выделит почти четыре миллиарда рублей на обеспечение лекарствами людей с инвалидностью.Соответствующее распоряжение подписал Дмитрий Медведев.Принятые решения позволят своевременно обеспечить лекарственными препаратами отдельные категории граждан, имеющих инвалидность, в рамках предоставления социальных услуг в части обеспечения лекарственными препаратами, медицинскими изделиями, а также специализированными продуктами лечебного питания для детей-инвалидов.

Преимущества применения препаратов из тамбуканской лечебной грязи

Изображение
С давних пор была установлена польза грязевых процедур.

Какой процент нашего мозга мы используем?

Изображение
Головной мозг — самый сложный орган в организме человека. Он весит около 3 кг и содержит 100 миллиардов нейронов — клеток, которые несут информацию. Считается, что человек использует только 10% своего мозга. Исследователи развенчали этот миф.Одним из распространенных методов визуализации мозга является функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), которая может измерять активность в мозге, когда человек выполняет различные задачи. Используя этот и подобные методы, исследователи показали, что большая часть мозга используется человеком, даже когда он выполняет очень простое действие. Мозг активен даже, когда человек отдыхает или спит.Откуда взялся 10-процентный миф?В статье, опубликованной в 1907 году в журнале Science [2], психолог Уильям Джеймс (William James) утверждал, что люди используют только часть своих психических ресурсов. Однако он не уточнил процент. Эта цифра упоминалась в книге Дейла Карнеги 1936 года «Как завоевать друзей и влиять на людей». Среди ученых существу…

Диабет и диарея оказались под запретом в Кувейте

Власти Кувейта решили сократить расходы на здравоохранение весьма необычным образом — отныне они не будут предоставлять вид на жительство иностранным гражданам, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем. Соответствующую новость распространило издание Al Arabiya.По данным которого, министерство здравоохранения Кувейта опубликовало перечень из двадцати двух заболеваний, которые не дадут иностранцам получать вид на жительство. Это, в частности, почечная недостаточность, проблемы с артериальным давлением, сахарный диабет, и даже диарея (вероятно — хроническая).Носителям серьезных неинфекционных заболеваний, уже имеющим вид на жительство в Кувейте, новые законодательные особенности не угрожают — к ним они применяться не будут.Предполагается, что меры, о которых идет речь, помогут сократить расходы на медобеспечение. В страну, как считают власти Кувейта, теперь будут прибывать исключительно здоровые эмигранты. Основу которых, как известно, составляют трудовые мигранты.Ограничивать люде…

Особенности лечения заболеваний стопы в клинике

Изображение
Каждый человек за всю свою жизнь проходит расстояния в тысячи км.

В МВД рассказали, почему затрудняется работа по выявлению поддельных лекарств

Замминистра внутренних дел России Игорь Зубов рассказал, что работа по выявлению поддельных лекарств затрудняется из-за того, что потерпевшие практически не обращаются с жалобами в правоохранительные органы, передают РИА Новости.По его словам, из 30 миллионов полученных правоохранительными органами заявлений не поступило практически ни одного о продаже фальсифицированных лекарств.«Мы имеем дело с глубоко латентным противоправным поведением, выявление которого требует усилий не только правоохранительной системы, и в первую очередь не правоохранительной системы. Потому что, ну каким образом у нас выявляются факты? Первое — заявления потерпевших. Потерпевшие могут употребить лекарства, потом прийти сказать: «Мне фальсифицированное лекарство предложили. Как определить, сфальсифицированное или не сфальсифицированное?» Представьте себе, заявлений таких практически нет», — сказал Зубов.По его словам, случаи фальсификации лекарств также выявляются в процессе контрольно-надзорной деятельности,…

Как нужно получить нужную помощь при травме на дому

Находясь у себя дома, человек не застрахован от бытовых травм. Их получают при рассеянности.

Лечение зубов на дому: плюсы

Изображение
Боль в зубе вынуждает забыть совсем обо всем и доставляет много неприятностей.

Опасные ошибки при лечении простуды

Изображение
Осень и зима так и норовят проверить наш организм на прочность. Резкие перепады температур, дожди и снега, слякоть и промозглый ветер, в любой момент могут достичь своей цели, спровоцировав простуду. Достаточно не угадать с одеждой, забыть дома шарф или шапку, и вот уже мокрота закладывает нос, дерет горло надсадный кашель, тело пробирает озноб, а градусник показывает повышенную температуру.Как правило, чтобы не слечь окончательно, большинство из нас начинают оказывать себе первую посильную помощь – парить ноги, пить горячий чай, кутаться в теплое одеяло, закапывать в нос найденные в домашней аптечке капли и брызгать горло спреями из той же аптечки. Вот только все эти манипуляции совсем не помогают в лечении простуды, чаще лишь ухудшая состояние больного и затягивая сроки выздоровления. Почему так происходит? Все дело в типичных ошибках, которые мы совершаем при лечении простуды.10 опасных ошибок при лечении простуды1. Закрытые окнаПочувствовав первые признаки приближающегося недуга, …

Эрозия шейки матки: причины и лечение

Эрозия шейки матки – повреждения эпителиального покрова, либо нарушение целостности влагалищной области шейки матки.Эрозия определяется с помощью специальных зеркал и представляет собой ярко-красные участки, находящиеся в основном в области наружного зева шейки матки.Это один из наиболее частых диагнозов, который ставится сегодня представительницам слабого пола. Согласно медицинской статистике с этой патологией сталкивается 50% женщин в мире. Но зачастую догадаться о ее развитии без гинекологического осмотра бывает невозможно.Что такое истинная и ложная эрозия?Почему возникает эрозии шейки матки, и что это такое? Специалисты-гинекологи выделяют истинную и ложную эрозию.Истинная эрозия . Это патология, которая приобретается в результате воздействия каких-либо неблагоприятных факторов. Причиной становятся различные повреждающие факторы (повреждение пулевыми щипцами, воспалительный экссудат). В результате происходит слущивание эпителия влагалищной области шейки матки, а на месте поврежде…

Первые признаки беременности на ранних сроках

Изображение
При планировании ребенка, женщина в ожидании чуда всегда прислушивается к своему организму с надеждой распознать самые первые признаки беременности. Для каждой женщины очень важно как можно раньше узнать о запланированной или нежелательной беременности, поскольку это дает возможность готовиться к предстоящему материнству или предпринимать меры по ее прерыванию.Для большинства женщин предполагаемой беременностью считается задержка менструации, но многие врачи уверены, что это не совсем так. Задержка менструации может появляться и по другим причинам, среди которых гинекологические заболевания, депрессии, гормональный сбой и другие.Однако многие женщины полагаются на свою интуицию и уже спустя несколько дней после незащищенного полового акта уверяют о наступлении беременности. Врачи достаточно скептически относятся к ранним признакам беременности и уверяют, что в первую неделю ощутить ее невозможно, поскольку для оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в полости матки понадобится не м…

Чем промыть гнойную рану в домашних условиях

Изображение
Под воздействием патогенных бактерий на клетки пораженной ткани развивается гной – консистенция желтого, зеленого или белого цвета. Изначально гной имеет жидкую консистенцию, с течением времени он может становиться гуще, менять окраску, приобретать неприятный запах и т.д.Гнойные раны по срокам лечатся гораздо дольше обычных и могут привести к дальнейшему развитию воспалительного процесса. Изначально инфекция ограничивается только раной, но спустя 6-8 часов распространяется по всему организму в лимфатические узлы и сосуды, вызывая развитие воспалительного процесса. Поэтому, чтобы вовремя избежать появления различных осложнений, важно правильно промывать рану.Когда рана не серьезная, можно воспользоваться народными методами и средствами, которые часто являются более эффективными, чем средства фармакологии.1. ЧеснокЧеснок издавна славится своими бактерицидными свойствами, благодаря чему является отличным средством для обработки загноившейся раны. Необходимо измельчить чеснок через бленде…