Сообщения

Зеленый чай спасает от повышенной раздражительности

Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение. Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых молодых людей, которых поили зеленым чаем. Помимо этого добровольцам выполнялась магнитоэнцефалография. Полученные данные показали: в головном мозгу людей после употребления чая стал преобладать альфа-ритм, что свидетельствовало о состоянии спокойного бодрствования –следствия снизившегося уровня стресса.Исследователи считают, что благотворное влияние зеленого чая на состояние нервной системы связано с влиянием его специфического компонента L-тианина.«Зеленый чай напиток, содержащий много L-тианина, снижает в организме людей уровень гормона стресса кортизола», — констатировали авторы проекта.Напомним, что другими продуктами с эффектом антистресса являются черника, миндаль, а также молоко. Ранее МедикФорум писал о том, что ученые обнаружили: большое количе…

Врачи поведали о пользе чая из черной смородины

Черная смородина имеет уникальные полезные свойства, способствует укреплению иммунитета, повышению здоровья, выводит токсины.Ее способность стимулировать кору надпочечников не всем известна.Данная ягода служит профилактическим средством атеросклероза.Листья черной смородины являются отличным средством для настоек и заваривания чая, чтобы улучшить сопротивляемость организма к болезням. Они как и ягода обладают достаточным количеством витамина Р, С и К, так же выводят из организма мочевую и щавельную кислоту.Люди, которые имеющие заболевания почек должны пить настой из ягоды и листьев. Для его приготовления берется пол литра кипятка и заливается 3 ложки листьев. Через 20 минут после настаивания настой прокипятить и насыпать 2 ложки ягод смородины. Теперь он готов к употреблению и его можно пить в течение дня по 0,5 стакана вместе с ягодами. Каждый день употреблять в течение месяца.Рецепт от невралгии с листьями поможет избавиться от нее очень быстро. Для этого взять 4 ст. ложки листьев,…

Зеленый чай, орехи и семечки повышают работоспособность

Неправильный рацион, отказ от завтрака и злоупотребление кофеином негативно сказываются не только на общем состоянии здоровья, но и на работоспособности.Накопившаяся усталость, неправильный рацион, нехватка витаминов, смена погоды и многое другое могут существенно понизить работоспособность и превратить рабочий день в пытку, чтобы этого избежать специалисты рекомендуют отказаться от кофе и энергетиков и включить в меню полезные и питательные продукты.«Привычка поднимать тонус кофе или энергетиками очень негативно сказывается на здоровье, к тому же, эти напитки хоть и поднимают быстро работоспособность и избавляют от сонливости, но так же быстро теряют своей действие, после чего становиться еще тяжелее. Достойной заменой этим напитком является зеленый чай – он не только пробуждает и придает сил, но и повышает иммунитет. Также очень важно в течение дня пить чистую воду, желательно минеральную без газа. Недостаток воды мешает сконцентрироваться, вызывает головную боль и даже негативно от…

Зеленый чай спасет от фатального осложнения

В соответствии с заявлением американских специалистов в области биомедицинской инженерии, соединение, содержащееся в зеленом чае, способно помочь пациентам с множественной миеломой и амилоидозом.Эти больные часто сталкиваются с фатальными осложнениями, которые связаны с нарушением функции костного мозга. Команда биоинженеров из Вашингтонского университета в Сент-Луисе своместно с немецкими коллегами из Школы инженерии и прикладных наук исследовала процессы развития этих заболеваний на молекулярном уровне. Фатальной состояние – амилоидоз – развивается в случае, когда части собственных антител организма больного деформируются и начинают накапливаться в различных органах, в том числе миокарде и почках.Затем они исследователи изучили структуру соединения эпигаллокахетина-3-галлат (EGCG), полифенола, который в высоких концентрациях содержится в зеленых листьях чая – оно может быть особенно полезным для пациентов, страдающих от множественной миеломы и амилоидоза, так как способно предотвращ…

Шляпа и зеленый чай. Как избежать теплового и солнечного удара?

Жители Алтайского края переживают в 2018 году жаркое лето с ливнями и грозами. Непогода принесла массу неприятностей – лесные пожары, поваленные деревья, разрушенные постройки, нарушенная инфраструктура, оползни… Но не стоит забывать, что погода влияет и на самочувствие человека.Летом тепловые и солнечные удары одно из самых распространенных болезненных состояний, от которых страдают даже здоровые люди. О том, как уберечь себя от перегрева, а также о первой помощи при тепловых и солнечных ударах, АиФ-Алтай рассказала врио министра здравоохранения Алтайского края Ирина Долгова.Что нужно знать?Долгое нахождение на солнце может привести к повышению температуры тела до +40 градусов и выше. По словам медиков, симптомы теплового и солнечного удара схожие. У человека нарушается сознание, возникают проблемы с дыханием, появляются расстройства кровообращения и, конечно же, жар тела.С 1 мая по 25 июня в больницы края с диагнозом «тепловой и солнечный удар» были доставлены 7 человек. В прошлом г…

В России за год сократилось число девушек, которые беременеют до 14 лет

Количество девушек, забеременевших до 14 лет, за год сократилось более, чем в два раза. Об этом сказано в статистическом сборнике Минздрава за 2017 год, передают РИА Новости.«Беременность, роды и послеродовой период (показатель исчислен на женское население 10-14 лет), абсолютные числа: 2016 год – 630, 2017 год – 275», — написано в сборнике.При этом, по данным Минздрава, в 2017 году практически все девочки сделали аборты – 231, а в 2016 году от ребенка избавились меньше половины – 263.В целом количество беременных девушек до 18 лет в России также снижается. Если в 2016 году на 100 тысяч населения приходилась 1 тысяча беременных в возрасте от 15 до 17 лет, то в 2017 году –803, говорится в сборнике.По статистике Минздрава, больше всего беременных до 18 лет находятся в Магаданской области (3274 на 100 тысяч населения), Коми (2395) Забайкальском крае (2224). Меньше всего беременных подростков в Северной Осетия – (25 на 100 тысяч населения), Москве (52) и Севастополе (83).Количество аборто…

Тревога помогает добиться успеха в учебе

В новом исследовании говорится, что тревожные школьники с большей степенью вероятности могут окончить среднюю школу вовремя, чем их сверстники.Ученые из Университета Монреаля в Канаде обнаружили, что школьники с высоким уровнем тревожности имели на 10% большую вероятность окончить среднюю школу.Результаты шокировали группу исследователей, которые отметили, что предыдущие исследования показали, что повышенный уровень тревожности действительно увеличивает риск того, что школьник или студент бросит учебу.В исследовании приняли участие 5469 школьников из франкоязычных школ Квебека, в основном из неблагополучных семей.Ученые были удивлены, что у очень тревожных учеников было больше шансов окончить школу. Они предположили, что отсутствие тревожности заставляет школьников меньше заботиться об их учебе.

Салат из сверчков признан невероятно полезным для организма

Привести в норму работу кишечника, очистить кровеносную систему и в целом защитить организм от развития хронических заболеваний можно путем регулярного употребления салата из… сверчков. Об этом заявили сотрудники университета Висконсин-Мэдисон, по словам которых, пища из насекомых — это очень вкусно и полезно.Ну, «вкусно» — это, безусловно, вопрос спорный, однако в пользе еды из насекомых сомневаться не приходится. Потому что необыкновенную пользу салата из сверчков удалось подтвердить по итогам комплексного научного эксперимента.«Мы набрали группу из двух десятков добровольцев и заставили половину из них есть салат из сверчков на завтрак, обед и ужин. В итоге выяснилось, что еда из насекомых оказалась даже более полезной, чем мы предполагали. Теперь мы и сами едим сверчков», — говорят ученые из США.Эксперимент показал, что «сверчковая» диета способствует нормализации здоровья кишечника (как итог — улучшается работа иммунной системы), а также благоприятно влияет на все внутренние орга…

Не селедкой единой

А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.Продукты — чемпионы по содержанию омега-3 жирных кислот.Нехватка омега-3 жирных кислот может проявиться сильной сухостью кожи лица, какими-то покраснениями, шелушением кожи. Волосы начинают выпадать сильнее обычного. Все это в общем-то мелочи, которые заметит не каждая женщина. Ну а даже если заметит, чаще всего примет меры косметического характера: в ход пойдут увлажняющие кремы, маски для волос и т. п. Разумеется, все это не поможет. А между тем нехватка омега-3 может привести к болезни Альцгеймера и слабоумию в старости. Так что это совсем не шутки и не косметические недостатки!Откуда же можно получить эти самые полиненасыщенные жирные кислоты? Первое, что приходит на ум: из жирной рыбы преимущественно северных морей — семги, сельди, скумбрии. Но так ли это? Разбираемся, с помощью каких продуктов можно восполнить дефицит омега-3.1. Льняное масло.В 100 г содержится 53 суточные дозы Омега-3 жирных кисло…

Виагра и вакцина от гриппа могут победить рак

Ученые из Канады выяснили: в случае комбинирования виагры и одной вакцины против гриппа получается средство, эффективное в борьбе с метастазами рака, передают СМИ.Канадские ученые выяснили, что при комбинировании виагры и вакцины против гриппа, получается средство, эффективное в борьбе с метастазами рака. Оно уменьшает их количество в десятки раз.Отмечается, что «особые» свойства виагры уже были обнаружены ранее. Силденафил — компонент, который входит в состав препарата, обладает как противомикробным, так и противораковым свойствами.Как утверждают ученые, если полученные выводы будут доказаны в клинических испытаниях, то такая комбинация сможет решать проблемы с иммунитетом после удаления опухолей.

Австралийские ученые разработали новый метод выявления меланомы на ранних стадиях

По словам ученых, анализ крови работает путем выявления 10 комбинаций белковых аутоантител к меланоме. Результаты первых испытаний с участием 209 человек показали, что тест способен обнаружить меланому на ранних стадиях в 81,5% случаев.Следующим шагом станет повышение чувствительности теста и проведение масштабных клинических испытаний для подтверждения полученных результатов. Разработчики полагают, что тест может появиться на рынке через три-пять лет.В настоящее время для диагностирования заболевания врачи проводят осмотр кожи  и биопсию. Новый анализ крови может дать более точные результаты и позволит выявить онкозаболевание на ранних стадиях, тем самым спасти жизни тысяч пациентов, считают ученые.Однако эксперты восприняли новинку неоднозначно. Профессор дерматологии Мельбурнского университета Родни Синклер (Rodney Sinclair) заявил, что анализ все-таки не был точен на 100%. «Ложноположительные и ложноотрицательные показатели этого теста означают, что результаты должны быть интерпре…

Покупка медпрепаратов онлайн: плюсы

Изображение
Сегодня непросто найти человека, который хотя бы раз не покупал что-то по интернету. Там можно купить мебель, домашних животных, одежду, косметику, еду, одним словом, все.

Ученые: регулярные походы в сауну снижают риск инсульта

Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта, выяснили финские ученые. О результатах исследования они рассказали в журнале Neurology.В продлившемся 15 лет исследовании приняли участие 1628 человек 53-74 лет. Они были разделены на три группы: первая посещала традиционную финскую сауну раз в неделю, вторая — 2-3 раза в неделю и третья — 4-7 раз. Как выяснилось, у тех добровольцев, которые ходили в сауну хотя бы раз в неделю, риск оказался снижен на 14%. У тех же, кто парился в сауне до семи раз в неделю, риск инсульта был снижен на 61%. Эффект наблюдался и у женщин, и у мужчин.Ранее также было установлено, что частые походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и стимулирует иммунитет. Авторы работы подчеркивают, что конкретные механизмы влияния пребывания в сауне на состояние здоровья не изучались. Кроме того, в работе рассматрива…

Имплантация - лучший метод восстановить зубы

Изображение
Для удачного лечения зубов и протезирования целесообразно получать услуги в одной стоматологической клинике.

Почему осознанное дыхание сохраняет ваш мозг здоровым и молодым

До сих пор ни одно исследование не показало, как дыхание влияет на головной мозг. Авторы нового исследования изучили нейрофизиологические эффекты осознанного дыхания. Осознанные дыхательные упражнения могут творить чудеса для вашего головного мозга, предполагают ученые. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychophysiology.Влияние осознанного дыхания на головной мозгВ последнее время все больше и больше исследований подтверждают, что йога приносит пользу как головному мозгу, так и всему организму.Всего 25 минут йоги или осознанного дыхания улучшают функцию мозга и повышают уровень энергии. Йога может сделать вас более устойчивыми к стрессу, другие исследователи обнаружили, что йога помогает при депрессии.В дополнение ко всем преимуществам, медитация также может быть решением возрастного когнитивного спада.Недавнее исследование показало, что практика осознанного дыхания может сохранить наш мозг здоровым и молодым, но результаты были наблюдательными, поэтому исследован…

Что делать, если беспокоит кашель

Изображение
Кашель представляет собой признаком различных заболеваний.

Ученые объяснили, как защитить себя от гриппа

Зарубежное издание HealthyStyle опубликовало исследование ученых с информацией о том, как защитить себя от гриппа.Как всем известно, грипп — это такое заболевание, которое может настигнуть человека в любой сезон. Существует множество штаммов гриппа, которые успешно приспосабливаются к самой разной среде, поэтому заботиться о своем здоровье и не забывать о профилактике заболеваний нужно регулярно.Простой и эффективный способ защиты своего организма, как заявляют ученые, состоит в правильном питании. Речь идет о необходимости употреблять в пищу достаточное количество фруктов и овощей.Если на улице свирепствует грипп лучше отказаться от диет или других ограничений в еде. Из-за них организм может потерять микроэлементы и витамины, что неминуемо приведет к снижению иммунитета. Сбалансированное питание помогает термообмену, поэтому важно не пропускать завтрак, особенно, если человек собирается выходить на улицу. Согреться зимой организму помогут кукурузная, рисовая, гречневая, овсяная каши,…

Семейная стоматология MikDent

Изображение
Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Головная боль: как справиться

Изображение
Голова может раскалываться из-за различных факторов, начиная от перемены погоды и заканчивая наличествующими хроническими болезнями.

Медицинская одежда, или мода для медиков

Медицинская одежда уже давно отошла от приверженности к белым бесформенным халатам, одинаково покроенным и пошитым для женщин и мужчин. Сегодня доступно невероятное разнообразие форм и фасонов, а разделение спецодежды на мужскую и женскую позволяет медикам выглядеть отлично и при этом не испытывать дискомфорт.Разновидности медицинской одеждыУсловно экипировку для медперсонала можно поделить на несколько видов:Халат – традиционная форма. Шьют их из самых разных тканей по составу и оттенкам, с контрастной отделкой, логотипом и тому подобным.Костюм обычный – комплект из брюк и рубашки, в основном предназначается для работников стационарных отделений.Костюм хирургический – брюки и рубашка из тканей зеленого или голубого оттенка, которые не отсвечивают при ярком освещении в операционных.Требование к медицинской одеждеУчитывая особенности работы медиков всех категорий, в том числе санитаров, их экипировка должна соответствовать определенным нормам и требованиям:обладать отталкивающими свойс…

Пояс для фитнеса

Изображение
Каждый из нас занимается спортом, чтобы получить красивое и здоровое тело, но иногда тяжелые нагрузки грозят травмами и другими неприятными последствиями. Безопасность – вот ключевое правило любого вида спорта. Пояс для фитнеса призван стать залогом безопасности и достижения своей цели.Для чего нужен?Удивительно, но некоторые новички покупают себе атлетический пояс лишь ради подражания опытным спортсменам, даже не задумываясь, в чем цель его ношения. Подход этот в корне неверный, ведь постоянное ношение этого приспособления в спортзале может пагубно сказаться на опоясывающих мышцах.Чтобы объяснить подобное явление, важно узнать некоторые факты из анатомии. Так, человек имеет от природы свой мышечный «пояс». Он состоит из мышц живота и некоторых мышц туловища. Их работа проста и сложна одновременно. Сокращаясь, они повышают давление внутри брюшной полости, что обеспечивает удержание позвоночника в вертикальном положении. Таким образом подготовленные и натренированные мышцы спины и прес…

Ученые узнали, что в повседневной жизни резко повышает риск смерти

Американские исследователи представили полученные ими данные о том, что потенциалы жизни и смерти человека тесно связаны с его финансовым благополучием. Вывод об этом был сделан в результате 20-летних наблюдений.Авторы нового исследования, сотрудники Северо-Западного университета, доказали: вероятность уйти из жизни раньше времени коррелирует с состоянием финансов.«Потеря всех сбережений повышает риск ранней смерти на 50%. Еще быстрее убивает людей существование в бедности», — констатировали ученые.Наблюдения специалистов велись за 8 тысячами взрослыми добровольцами. Исследователей интересовало, как люди пережили период экономического кризиса 2008-2010 годов, сильнейшего за последние 50 лет.У добровольцев фиксировались показатели артериального давления, возможной депрессии и другие физиологические проявления, которые соотносились со степенью пережитого людьми стресса в связи с кризисом.В результате была выявлена следующая закономерность. Если у людей среднего и старшего возраста были …

Критика лечебного голодания

К сожалению, когда врачи не выступают с разъяснениями аргументированными, содержащими анализ, соответствующий познавательным способностям современного человека, многое получает извращенное толкование. Из всей системы П. Брегга мы взяли только одно голодание. Но у нас и так-то у некоторых детей наблюдается дистрофия, наше школьное питание никуда не годится, совершенно жутко организовано питание в больницах, самолетах, поездах, столовых, закусочных и так далее… А ведь большее число работающих и учащихся людей именно в этих заведениях и питаются. Качество многих продуктов не соответствует нормам, небогато по содержанию витаминов и микроэлементов. И мы используем голодание как очищение организма от шлаков! Но голодание по Бреггу, даже однодневное, подразумевает использование всех ресурсов профилактического питания в остальные шесть дней недели. Человек должен в остальные дни покрывать свои потребности и в микроэлементах, и витаминах, и белках, и жирах, и углеводах. Тогда один день голодан…

Как стать обладателем красивой и стройной фигуры

Изображение
Достаточно трудно не согласиться с тем, что красивая и стройная фигура является эталоном не только в мире моды, но и в повседневной жизни. Быть в подтянутой форме – это действительно здорово. И возникает вполне закономерный вопрос, а что необходимо сделать, чтобы стать таким красивым и стройным?Добиться реального изменения своего телосложения невозможно без регулярных физических нагрузок. Занятия спортом – это первый шаг на пути к заветной цели. Минимум трижды в неделю необходимо посещать спортивный зал под наблюдением профессионального и опытного тренера.Достаточно человек сталкивается с тем, что у него нет времени либо финансовых возможностей для посещений спортзала. Тогда можно начать делать по утрам зарядку, а также изменить свой повседневный режим. Например, вместо поездки на лифте, спускаться и подниматься по ступенькам пешком. На общественно транспорте не доезжать до конца, а встать на предпоследней остановке. Такие действия начнут приносить положительный результат через нескол…

Ученые выяснили, чем грозит частое пользование мобильным телефоном

Изображение
<Люди, которые подвержены слишком сильной зависимости от мобильных телефонов, могут стать жертвами преждевременного старения. К таким выводам пришли ученые из Египта, проанализировавшие результаты многолетнего исследования.Ученые из Каира, в частности, выявили, что электромагнитное излучение, генерируемое телефонами и другими электронными устройствами, может самым негативным образом воздействовать, например, на кровяные клетки. Как итог — страдают разнообразные биологические системы человеческого организма. Например — гланды, печень, мускулы, баланс гормонов, сердце и даже костный мозг.Мобильные телефоны, как несложно предположить — это далеко на основной фактор опасности. Негативные эффекты, выявленные египетскими учеными, провоцируются радиосвязью в целом, а также энергетическими системами. То есть, от ЭМ-излучения страдают и люди, живущие рядом с высоковольтными линиями.«Вредные последствия электромагнитного излучения, несмотря на его колоссальную распространенность в современно…

Пару бокалов вина на ночь — алкоголизм ли это?

Изображение
Почему и зачем люди пьют? Нет, не на праздник и памятную дату. А просто так – легкий аперитив, коньячок с кофейком, пару глотков (бокалов) не помешает, а как же шашлык или банька без пивка или водочки? И вроде и не до пьяна, а так – надо расслабиться. Короче – от безделья, скуки, а может так принято. А еще говорят, что пьют с горя, чтобы отвлечься. Пьют, потому что несчастливы. А если поставить вопрос по-другому, может они несчастливы, как раз оттого что пьют? Хотим рассказать вам об одном эксперименте, который провела на себе одна молодая женщина, чтобы разобраться в таком непростом вопросе. Ее рассказ мы и приводим.«Как я решилась на эксперимент»«Эта информация попала ко мне случайно – шла передача на каком-то познавательном канале, для меня это был просто звуковой фон. И слушала я вполуха, пока ведущий передачи вдруг не сообщил, что алкоголик – это необязательно тот, кто допивается до свинского состояния и проводит время под забором. Многие полагают, что употребляют алкоголь умерен…

Зеленый чай: польза и вред для организма

Зеленоватый чай стали использовать в качестве бодрящего и полезного напитка давно, а появился он вначале в Китае. В Европу чай был завезен еще сначала 17 века, но обширное распространение получил еще позднее. Через полтора века после зеленоватого английские торговцы завезли и темный чай, который с того времени стал обширно употребляться европейцами. О свойствах чая можно гласить много, о том, что такое зеленоватый чай, полезность и вред его для организма написаны целые трактаты.Зеленоватый чай стали использовать в качестве бодрящего и полезного напитка давно, а появился он вначале в Китае. В Европу чай был завезен еще сначала 17 века, но обширное распространение получил еще позднее. Через полтора века после зеленоватого английские торговцы завезли и темный чай, который с того времени стал обширно употребляться европейцами. О свойствах чая можно гласить много, о том, что такое зеленоватый чай, полезность и вред его для организма написаны целые трактаты.Свежайшие листья растения вначале…

Аюрведический препарат Чаванпраш: в чем польза

Изображение
В Индии, чтобы продлить молодость, используют разнообразные варианты традиционных средств.

Можно ли яблочным уксусом удалить бородавку?

Изображение
Существует много способов, чтобы избавиться от бородавок, использование лекарственных средств, а также избавление в домашних условиях, включая яблочный уксус.Существует много способов, чтобы избавиться от бородавок, включая хирургическое удаление, использование лекарственных средств, а также избавление в домашних условиях, включая яблочный уксус.Бородавки — это грубые неровности кожи, вызванные вирусом папилломы человека. Эффективность яблочного уксуса в лечении бородавок не известна, но есть сообщения рисках и осложнениях. Так можно ли использовать яблочный уксус для удаления бородавок?Яблочный уксус против бородавокКислота может разрушить ткань бородавки, и для этого используют яблочный уксус. Согласно исследованию, уксус можно использовать против бактерий включая Escherichia coli и Salmonella [1]. Однако ученые не проводили тестирование яблочного уксуса, поэтому использовать яблочный уксус необходимо с осторожностью. Яблочный уксус — это форма кислоты. Он обычно доступен в концентр…

Ученые успешно протестировали противозачаточные таблетки для мужчин

Изображение
На дворе 2018 год, а в мире до сих пор не существует противозачаточных таблеток для мужчин — отметили биологи из Соединенных Штатов Америки и решили исправить ситуацию. Ученые разработали прототип такого препарата и провели его успешное испытание на добровольцах.«Мы в течение нескольких лет пытались создать противозачаточный препарат для мужчин и все-таки добились некоторого успеха. Препарат является гормональным — он основан на прогестероне и тестостероне. Работают таблетки достаточно просто — они заставляют заготовки семенных клеток приостановить свой цикл размножения. Как итог — взрослые сперматозоиды исчезают из организма мужчины», — рассказывает ведущий автор проекта, сотрудник Университета Вашингтона Стефания Пейдж.Ученые под руководством Пейдж испытали чудо-таблетки на восьмидесяти трех добровольцах и остались в целом довольны — испытуемые не жаловались на серьезные побочные эффекты, характерные для экспериментальных препаратов такого рода. То есть — ни у кого из мужчин не было…